Estabelecimento de Rotinas: Como as Rotinas Previsíveis Ajudam Crianças Autistas a se Sentirem Mais Seguras e Confiante
Olá, queridos leitores! Meu nome é Lucas, e sou pai de uma criança autista chamada Sofia. Hoje, quero compartilhar com vocês a importância das rotinas previsíveis para crianças como a Sofia. Vamos explorar como o estabelecimento de rotinas pode proporcionar segurança, confiança e bem-estar.
O Autismo e a Necessidade de Rotina
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) afeta a comunicação, o comportamento e as habilidades sociais das pessoas. Cada indivíduo com autismo é único, mas um dos traços mais comuns é a necessidade de rotina e previsibilidade. Para crianças como a Sofia, a rotina é essencial para o seu bem-estar diário.
- Expressão Verbal Limitada: A Sofia não fala tanto quanto outras crianças da mesma idade. Mas aprendi que palavras não são o único meio de comunicação. Ela usa gestos, olhares e sorrisos para se expressar. Às vezes, um simples aperto de mão diz mais do que mil palavras.
- Sensibilidade Sensorial: A Sofia é sensível a luzes e sons. Quando estamos em lugares movimentados, percebo que ela fica agitada. Então, adaptamos o ambiente. Se ela está desconfortável, procuramos um lugar mais tranquilo.
- Dificuldades na Compreensão Social: O contato visual nem sempre é fácil para a Sofia. Mas aprendi que posso me comunicar de outras maneiras. Quando ela está brincando com suas bonecas, eu me sento ao lado dele e compartilho o momento. Às vezes, só estar presente já é suficiente.
Redução da Ansiedade e do Estresse
Uma rotina clara e previsível pode reduzir a ansiedade e o estresse nas crianças autistas. Quando a Sofia sabe o que esperar em diferentes momentos do dia, ela se sente mais segura. Por exemplo, ela sabe que após o café da manhã, é hora de ir para a escola. Essa previsibilidade a ajuda a enfrentar o dia com mais tranquilidade.
Sensação de Segurança e Estabilidade
As rotinas proporcionam uma sensação de segurança e estabilidade para a Sofia. Ela sabe que, após a escola, terá um tempo para brincar, depois o jantar e, finalmente, a hora de dormir. Essa regularidade dá a ela um senso de controle sobre o ambiente ao seu redor.
Organização e Entendimento
As rotinas ajudam a Sofia a se organizar. Ela entende o que é esperado dela em cada momento. Por exemplo, quando é hora de fazer a lição de casa, ela sabe que precisa se concentrar e trabalhar. Isso facilita a transição entre as atividades.
Antecipação e Preparação
A previsibilidade das rotinas permite que a Sofia antecipe o que vai acontecer. Ela se prepara mentalmente para as mudanças. Se vamos sair de casa, ela sabe que precisa pegar sua mochila e colocar os sapatos. Essa antecipação a ajuda a se adaptar às situações.
Comunicação e Cooperação
Quando a Sofia entende a rotina, a comunicação flui melhor. Ela sabe quando é hora de escovar os dentes, tomar banho e ir para a cama. Além disso, as rotinas facilitam a cooperação. Ela sabe que, se fizer suas tarefas, haverá tempo para brincar depois.
Flexibilidade Dentro da Rotina
Embora a rotina seja importante, também ensinamos a Sofia a ser flexível. Às vezes, os planos mudam, e ela precisa entender isso. Por exemplo, se o tempo estiver ruim, podemos não ir ao parque como planejado. Ela aprende a lidar com essas pequenas mudanças.
Estratégias para Melhorar a Comunicação
Aqui estão algumas dicas práticas que funcionaram para nós:
- Escuta Ativa: Quando a Sofia aponta para algo ou faz um som, eu paro e presto atenção. Ela está tentando me dizer algo, e eu quero entender. Às vezes, ela me leva até o quintal para mostrar uma formiga ou uma flor. E eu vou com ela, mesmo que não entenda completamente. Afinal, a comunicação é mais do que palavras; é conexão.
- Comunicação Visual: a Sofia adora olhar livros com figuras. Sentamos juntos e exploramos as páginas. Ela aponta para os animais, e eu digo seus nomes. É uma maneira de aprendermos juntos.
- Nome da Criança: Sempre chamo a Sofia pelo nome antes de falar. Ele olha para mim, e eu sei que ele está prestando atenção. Às vezes, ela sorri, e isso aquece meu coração.
- Seja Paciente e Empático: Quando a Sofia não responde imediatamente, eu espero. Às vezes, ela precisa de tempo para processar. E eu estou ali, pronto para ouvir quando ela estiver pronta para falar.
- Promova Interações Sociais: Convidamos amigos para brincar em casa. a Sofia observa e, aos poucos, se aproxima. Ela ainda não fala muito com os outros, mas está aprendendo a compartilhar seus brinquedos e a se divertir com os colegas.
- Celebre as Pequenas Conquistas: Quando a Sofia diz uma palavra nova ou faz um gesto que nunca fez antes, comemoramos. Ele vê nosso entusiasmo e sorri. É como se dissesse: “Estou aqui, papai!”
Conclusão: Um Porto Seguro
Para a Sofia, a rotina é como um porto seguro. Ela sabe que, mesmo em um mundo cheio de incertezas, sua rotina está lá para guiá-la. Como pais, continuamos a apoiá-la, criando um ambiente previsível e amoroso. E, juntos, navegamos nessa jornada com confiança. 💙